Marrokansk fisk

Marrokansk fisk

marrokansk fisk – eller fisk i tomat-paprika saus.   Det her er en annen god måte å tilberede din fiske rett på. Den er saftig, smakfull og fargerik.   

I denne retten bruker jeg laks, men du kan også bruke en annen fisk hvis du ønsker det.

Ingredienser:
  • 2 stk laksefilet uten skinn
  • 2 SS olje
  • 3 stk store tomater
  • 1 stk gul paprika
  • 1 stk løk
  • 5 fedd hvitløk
  • 2 SS tomatpure
  • 1 håndfull frisk koriander
  • 1 1/ ts paprika pulver
  • 2 ts spisskummen
  • 1/2 ts pepper
  • 2 ts salt
  • Saft fra 1/2 sitron
  • 1/2 stikk sitron skjært i skiver
  • 350 dl vann

Fremgangsmåte: 
  1. Varm 2 SS olje i en middels stor stekepanne
  2. Kutt løk, hvitløken i terninger (de skal ikke være finhskket)
  3. Stek løken og hvitløken i 3 minutter
  4. Kutt tomaten i terninger og paprikaen i strimler.
  5. Tilsett tomatene , paprikaen og tomat pure  i løk blandingen og stek videre i 3 minutter
  6. Tilsett krydderet og 350 dl vann, rør alt godt sammen
  7. La det stå å småkoke på medium varme under lokk i 20 min (sjekk innimellom, og tilsett litt ekstra vann om nødvendig)
  8. I mellomtiden kan du krydder laksefileten med litt salt, pepper og spisskummen og ha litt olje på.
  9. Da tomat-paprika sausen er ferdig kokt tilsett laksen , ha litt av sausen også oppå fisken.
  10. Tilsett saften fra 1/2 sitron , legg opp så sitron skivene og strø på finhakket frisk koriander
  11. Stek alt igjen under lokk på medium svak varme i 15 – 20 minutter

tips:

Server denne retten med ris, frisk salat ,ferskt brød.

 

Håper det smaker og velbekomme!

Pumpkin pancakes

               PUMPKIN PANCAKES.                                      gresskar pannekaker 

Gresskar pannekaker har en perfekt smak på høsten – perfekte med en varm kopp kaffe eller sjokko til kvelden! 

Vi har allerede passert halloween å vi går i slutten av høsten og nærmere vinteren. Men det er aldri for sent å kose seg med pumpkin pannekaker! 

Sett deg tilbake i siffaen , med ett varmt teppe og fyr i prisen med disse myke å luftige pannekakene ! Gled deg til å smake, anbefales på det sterkeste!

ingredienser: 

  • 190 g mel
  • 2 ts bakepulver
  • 2 ts kanel
  • 1 ts malt ingefær
  • 1/2 ts malt muskatnøtt
  • 1/2 ts salt
  • 3 SS sukker
  • 1 SS vaniljesukker
  • 2 stk egg
  • 240 ml melk
  • 120 g gresskar puré

Fremgangsmåte: 

  1. Bland sammen alt det tørre: mel, bakepulver, kanel, malt ingefær, malt muskatnøtt, salt, sukker og vanilje
  2. Bland inn gresskar puré , Melk og egg.
  3. Rør alt godt sammen til den blir klump fri. (Pass på at røren ikke blir for tynn)
  4. La den hvile i 20 min
  5. Varm en stekepanne med litt smør eller olje .
  6. Stek de på hver side
  7. Du kan snu pannekaken da du ser at de begynner å danne seg små hull på oversiden på pannekaken

Server pannekakene varme.

Tips : du kan også lage din egen gresskat puré, det gjorde jeg i denne oppskriften.  

server pannekakene med sirup, honning , karamelliserte pekannøtter , sukker og kanel eller spis de akkurat som de er. 

Perfekt med varm kakao med krem , kaffe eller te.

Pannekakene kan fryses , så hvis du vil kan du lage ekstra stor røre . Jeg fikk jeg 10 medium små pannekaker ut av denne røren. 

Nyt den siste tiden av høsten, med alle de fine høstfargene , snart går vi over til vinter og hvite lagte veier.  

Gryte med kylling og biff

              Gryte med kylling og biff

Gryte med kylling, biff og grønnsaker en rett for hele familien! Å det beste er at det ikke tar altfor lang tid å lage , kunn 40 min med tilberedelse og steking! 

Ingredienser: 

  • 3 stk kylling filet
  • 200 g biff strinler (kuttet opp)
  • 1 løk
  • 2 fedd hvitløk 
  • 2 SS olje 
  • 3 tomater
  • 1 rød paprika 
  • 1 gul paprika 
  • 1 potet
  • 1 SS paprika pulver 
  • 1 ts pepper
  • 1 1/2 ts salt 
  • 2 never fersk finhakket koriander 
  • 750 ml kylling buljong 

Fremgangsmåte:

  1. Stek løk og hvitløken i 30 sek
  2. Kutt paprikaen i passe store biter 
  3. Tilsett paprikaen og stek videre for 2 minutter
  4. Tilsett krydderet og kyllingen, stek til kyllingen ikke er rosa, 5min 
  5. Stek biff kjøttet med litt salt og pepper i en liten stekepanne til kjøttet blir brunt 
  6. Tilsett kjøttet i pannen med kyllingen og paprikaen 
  7. Kutt tomatene i passe store terninger og tilsett de i stekepannen med kyllingen , kjøttet , løken, hvitløken og paprikaen 
  8. Bland alt godt sammen 
  9. Tilsett kylling buljongen og finhakket frisk koriander 
  10. Legg på lokk og la det koke på medium svak varme i 30 minutter (du skal se at det koker litt) 

 Tips: server gryten med ris, kultur eller pasta av alle slag . 

Krydret tomatsuppe

         VARM OG GOD TOMATSUPPE. 

Du har sikkert tenkt på hva dere skal ha til middag i dag.  Du er kanskje sliten , å nå som kvelden kommer tidligere og det er kaldere ute er suppe noe som ikke tar så altfor lang tid å lage, å det er noe alle i huset liker . 

Her er min oppskrift på kryddret tomatsuppe.  

Ingredienser: 

  • 9 store tomater 
  • 1 paprika 
  • 2 rødløk 
  • 3 fedd hvitløk 
  • 2 gulrøtter 
  • 3 SS olje 
  • 2 never fersk koriander 
  • 2 ts spisskummen 
  • 2 ts paprika pulver 
  • 1 1/2 ts kvernet svart pepper 
  • 2 1/2 ts salt 
  • 1 L vann 
  • 4 SS tomatpure 

Fremgangsmåte:

  1. Kutt løk, hvitløk, gulrot og paprika 
  2. Varm en kjele med 3 SS olje 
  3. Fres løken og hvitløken til den blir blank 
  4. Tilsett gulrot og paprika. Stek det sammen med løken og hvitløken i 3 minutter 
  5. Tilsett krydderet og bland det godt sammen med løken, hvitløken, gulroten og paprikaen 
  6. Kutt tomatene i terninger og ha de oppi kjelen 
  7. Tilsett 1 liter vann.
  8. La alt koke under lokk i 20 min 
  9. Etter 20 min, hell alt oppi en blender eller bruk en håndmikser. 
  10. Da tomatsuppe er klumpe fri hell den tilbake i kjelen, tilsett 4 SS med tomatpure og fersk finhakket koriander . 
  11. La suppen koke igjen under lokk for 10 minutter . 

              VOILÀ SUPPEN ER KLAR ! 

Tips: server suppen med ferskt brød, eller kokt egg, makaroni eller suppe nøtter.

 

Håper det smaker og at det varmer 🙂 

Stekt laks i sitron-smør saus

    STEKT LAKS I SITRON-SMØR SAUS 

Det her er en god og lett lakse rett som alle kommer til å elske. Den skal være litt sprø utenpå men inni skal den være myk og saftig.

Det er vanskelig å ta feil med denne retten , den har minimalt med ingredienser men den har en fantastisk smak !

Ingredienser: 

  • 2 stk laksefilet uten skinn
  • 3 SS Sitron saft
  • 1 SS olje
  • 2 SS smør
  • 3 fedd hvitløk
  • 1 løk
  • 1 neve frisk koriander
  • Salt og pepper etter smak

Fremgangsmåte: 

  1. Tørk av laksefileten med kjøkken papir
  2. Finhakk løken, hvitløken og koriander
  3. Krydre laksen på begge sider med salt og pepper
  4. Ha litt av sitronsaften på begge lakse filetene
  5. Varm 1 SS olje i en stekepanne
  6. Legg laksen i stekepannen og press de litt hardt bed mot stekepannen sånn at de får en litt sprø overflate, gjør dette på begge sider av laksen
  7. Tilsett smøret , løken, hvitløken , sitronsaften og koriander
  8. Rør smeltet smør rundt hver filet. smøret vil bli litt brunt
  9. Stek alt sammen på svak varme i 10 minutter til.

Tips: 

Ikke bruk tørr koriander til steking.             Du kan tilsette litt hvitvin i sausen foren ekstra god smak.

 

 

Frittata med potet og tomat

                           FRITTATA.                                                    søndags frokost 

Frittata er en italiensk versjon på omeletten. I stede for å brette omeletten blander du alt sammen med egget.  

Du kan fylle frittataen med det du liker best, i denne oppskriften fylte jeg den med tomat, paprika og potet.  

Frittata passer bra til frokost eller til brunsj som du kan ta med til jobb eller skole.  

Ingredienser:

  • 3 stk egg 
  • 1 tomat 
  • 1/2 paprika
  • 1 stk liten potet 
  • 1 stk liten løk 
  • 1 ts chilipulver 
  • 1 ts koriander 
  • 1 ts salt 
  • 1/2 ts pepper 
  • 3 SS vann 

Fremgangsmåte: 

  1. Finhakk tomaten, paprikaen, poteten og løken 
  2. Ha grønnsakene i en liten bolle 
  3. Bland inn krydderet. Chilipulver, koriander, salt og pepper 
  4. Knekk eggene oppi bollen og rør alt godt sammen 
  5. Tilsett 3 SS vann i grønnsak-eggeblandingen  og rør det sammen
  6. Varm en liten stekepanne med litt olje 
  7.  Hell eggeblandingen i pannen. Legg over lokk og la frittataen stivne på svak varme 
  8. 10 – 15 minutter 

Tips: du kan smuldre litt fetaost over frittataen mens den står å steker under lokk.

Du kan servere frittataen med en liten grønn salat .     

Eller server det med ferske rundstykker! 

Velbekomme ?

 

Innbakt pølse i kjøttdeig

“Innbakt pølse i kjøttdeig “

Idag kunne jeg ikke bestemme meg om jeg skulle lage noe med kjøttdeig eller gå for noe raskt og enkelt. Men tilslutt endte valget mitt på BEGGE deler ! Nemlig pølse innbakt i kjøttdeig! Eller skal jeg kalle det pølseburger?  Uansett hva jeg kommer til p kalle denne retten , så smakte det godt , å det var en god og spesiell vri . Anbefales på det sterkeste ! 

Ingredienser:

  • 1 pk grillpølser 
  • 500 g kjøttdeig 
  • 1 stk egg 
  • 1 stk tomat 
  • 1 stk løk 
  • 3 fedd hvitløk 
  • 2 ts spisskummen 
  • 1 ts chilipulver 
  • 2 SS brødrasp 
  • 1 ts paprika pulver 
  • 1/2 ts pepper 
  • 1 1/2 salt 

Fremgangsmåte: 

  1. Stek grillpølsene i en panne 
  2. Finhakk tomat, løk og hvitløk 
  3. Ha kjøttdeigen i en bolle og bland inn tomat, løk , hvitløken
  4. Bland inn kryddret. Spisskummen, chilipulver, paprika pulver, salt og pepper
  5. Bland inn egget og brødrasp 
  6. Ta de ferdig stekte grillpølsene, form kjøttdeigen godt rundt pølsene
  7. Stek pølseburgerne godt, rullde frem og tilbake i pannen sånn at alt blir godt stekt .

Hvis du har mer kjøttdeig igjen , lag små burgere eller kjøttkaker av de ! 

Håper det smakes! 

Dette er en god variant for barn og for hele familien ?

Rundstykker bakt i stekepanne

                  Stekepanne rundstykker 

Viste du at man kan bake brød og rundstykker uten ovn? 

Jo det kan man! .. det har seg sånn at jeg enda ikke har fått skaffet meg en ovn, jeg har kunn stekeplater og idag fikk jeg SÅ lyst på hjemmelaget ferske rundstykker. Så da var det bare å finne en måte som funker uten ovn!                                                            Disse rundstykkene ble ferske , luftige og fine.

Det her er ett ganske bra alternativ til deg også hvis du ikke har tilgang til ovn. Hvis du er på camping, båt eller ett annet sted der du ikke får brukt ovnen .

Ingredienser:

  • 50 g gjær 
  • 3 1/2 dl vann 
  • 60 g smør 
  • 1 1/2 ts salt 
  • 1 ts sukker
  • 1 stk egg 
  • 1000 ml mel 

Fremgangsmåte:

  1. Ha gjær i en bakebolle
  2. Smelt smør i en kjele, ha i vannet og la det bli finger varmt 
  3.  Rør ut gjæren med væsken 
  4. Ha i sukker, egg,  salt og mel til det blir en passe deig.  Elt  deigen i kjøkkenmaskin for 8 min. Sett deigen på ett lunt sted og la den heve til dobbel størrelse. 
  5. Da deigen er ferdig hevet rull den ut på benken til en pølse og kutt den opp i like store deler . 
  6. Rull deigen til små rundstykker.
  7. Finn en passe stor stekepanne, smør den med litt olje og legg rundstykke deigen oppi. La steke under lokk i 15 min på medium varme, snu de innimellom sånnat de ikke blir brent på en side.  
  8. Bank på de for å høre om de er ferdige eller skjær ett lite snitt i de . 

Spis de å varme med ditt favoritt pålegg!   

Kylling nuggets!

                       Kyllingnuggets!                                                          “store”

Idag ble deg kylling nuggets til middag , det er mange some tenker på mc Donalds da man sier nuggets , det gjør hvertfall jeg!

 Men for å være ærlig så er den beste kyllingnuggetes den du lager selv hjemme. 

Denne knasende og sprø kyllingnugetsen kan du servere som snacks, kosemat eller middag. Du kan også lage deg en kyllingnuggets sandwich til lunsj dagen etter. 

Ingredienser: 

  • 2 stk kyllingfilet 
  • Mel 
  • 1 stk egg 
  • Brødrasp eller griljermel 
  • 1 ts salt 
  • 1/2 ts pepper

Fremgangsmåte 

  • Fordel melet og brødrasp på to forskjellige asjetter , knekk egget i en liten skål.
  • Skjær kyllingfilet i passe store stykker. Ikke skjær de for tynne.  
  • Bland litt salt og pepper i brødrasp.
  • Deretter vendkyllingbitene inn i melen, egget å til slutt i brødrasp. 
  • Stek kyllingstykkene i olje, la de steke i 4 minutter på hver side. Eller til de får en fin og gylden farge. 
  • Vær forsiktig å ikke stek de forlenge og svi dem . 

Kyllingnuggets kan serveres med ris, salat, pommes frites og forskjellige dipper . 

Alt etter ditt eget ønske! 

Håper det smakes!  Å ha en fin onsdagskveld.   Nå er det snart halloween og helg !! Woohooo… 

 

 

 

Suppe tirsdag!

               HJEMMELAGET ERTESUPPE.

hjemmelaget ertesuppe med kunn 5 ingredienser! 🙂

Nå som det er kaldere ute, er det ingenting som smaker bedre enn en hjemmelaget suppe. 

Det er ganske kjapt og enkelt å lage hjemmelaget suppe, i tillegg så smaker hjemmelaget suppe så mye bedre enn posesuppe. 

Ingredienser:

  • 1 løk
  • 3 fedd hvitløk 
  • 1 stor potet 
  • 350 gr frosne erter 
  • 700 ml vann 
  • Salt og pepper etter smak 
  • 2 ts koriander 

Fremgangsmåte:

  • Finhakk løken, hvitløken og poteten i en kasserolle. 
  • Fres løken og hvitløken i ca 5 min, til den blir blank. 
  • Tilsett poteten og ertene .
  • Hell i 700 ml vann.
  • Smak til med salt og pepper.
  • La det koke i ca 20.
  • Da det er ferdig kokt, hell suppen i en blender eller bruk en stavmikser for å få alt til å bli en myk og klumpe fri suppe. 

Server suppen med ferskt brød, eller hardkokt egg! 

Håper det smakes og at du nyter suppen i det kalde høstværet ! ?